訓練訓練! ― 2017-02-26
久々に、坂道を走ってきました。
ここのところ、海沿いのコースが多かったので、坂道は今年初です。
自宅から山を越えて宗像まで。
やっぱり坂道は苦手だわ。ƪ(˘⌣˘)ʃ
宗像市自由が丘南にある協会でちょっと一休み。
水分補給して再出発。
のどかな田園地帯には、もう菜の花が咲いていました。
春はもうすぐそこまできています(^_^)
宗像道の駅の横を流れる汐入側では、潮干狩りしている人たちがいました。
こんなに水が引いているのは滅多にない。今日は大潮?
潮干狩りももうすぐシーズンになりますね。
今日はこのルートで走ってきました。
走行距離 41、98キロ
獲得標高 294メートル
平均速度 20、4キロ うーん。。。坂道と風が課題だなぁ。。。
ぼちぼち頑張ろうっと。
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