トールペイントと自転車と時々。。。

PM2,5の影響がかなりひどい (-_-ﾒ)

どんよりけぶった感じの１日。。。。。　　何とかならんのかねぇ。。。。

今日はオイルで風景画を描いてるお二人のレッスンでした。

ドロシーデントデザインの作品を描いているYさん。
水面と岩、木を描いて一通りキャンバスが埋まりました。
あとはもう少し手を加えて完成です♪
いい感じじゃない？

トーマスキンケイドデザインの作品を描いているTさん。
バックの木々や家を描いて、手前のレンガの橋に入りました o(*⌒─⌒*)o

昨日のフィットネスジムでコアトレイニングを受けてきました。

今日は腹筋がめちゃめちゃ痛いです (; ^ω^)

ナイキプラスにカウントされたウォーキングの距離ももうすぐ６０キロです。

応援の声も清原和博、安田美佐子、道端アンジェリカが出てきました。

週２回なんとかジムは続けていますが（私としてはかなり頑張ってる！）

摂取カロリーの方が消費カロリーを上回っているのかなぁ (￣^￣ ;)ウーン

まだ (￣(oo)￣*) ﾌﾞｰﾌﾞｰ!!　です。。。　　　　　　 ﾌｰ(￣‥￣)=з